不知不觉，春天到了。从冬到春，季节天气多变化，人体也要忙着紧追气候，做出调整，还要对抗冬天种下的病根，特别是心脑血管疾病。心脑血管疾病包括冠心病、高血压、脑出血、脑梗塞、心肌梗塞等。人们在冬天时要经历春节、长假等特殊时段。在这一时期的人们，特别是老年人往往过于劳累还扛着不吃药，这就给春天疾病的复发埋下了隐患。医生说，春节后，医院的急诊量比平时高出好几倍，多数是有心血管病的老年患者。而在春天特别是天气忽冷忽热出现反复的时候，心脑血管疾病的患者更多。

　　　三四月倒春寒风太大心也累

　　　医生说，每年春节过后，急性心脑血管疾病如脑梗塞、冠心病、高血压、脑出血等病的患者都会明显增多，而每年的三四月份是心肌梗塞的高发期。

　　 三四月份气压时高时低，人体跟着温度和气压紧赶慢赶，会比较疲累。虽然好像到了春天，但风依旧寒冷，对人体刺激很大。寒冷的刺激使血管收缩，使心肌供血中断，以致发生急性心肌梗塞。专家提醒说，饮食上应少吃油腻食物及甜食，不宜过食生冷食物、酒等。多吃绿叶蔬菜、动物肝脏以及含钙多的食物。身体特别肥胖者应该减轻体重。那么如何避免心血管病的冬病春发呢？专家建议：要随时增减衣服，防止受凉。特别要注意脚的保暖，脚受凉会伤及全身，尤其会危及心脏；避免过于劳累和情绪过于激动；饮食上应少吃油腻食品。高血压患者应适量摄入蛋白质，以一天或两天一个鸡蛋为宜。