发表在3月号《糖尿病治疗》的相关论文总结说,“睡眠长短是出现临床糖尿病风险的新因素。”研究报告说,每晚睡眠少于6小时或超过8小时的观察对象,患糖尿病风险明显高于每晚睡眠7至8个小时的观察对象。睡眠不足者风险增加2倍,睡眠过剩者风险增加3倍多。