中青年白领女性在繁忙工作的同时,应警惕更年期的提前逼近,及早预防,才能保持健康。

　　国外的医学心理学研究发现,人类所患疾病中65%至90%与心理上的压抑密切相关。30至40岁的白领女性中,许多人工作都小有成就,但精神却天天处于高度紧张状态。巨大的工作及心理压力使她们体内大脑皮层、垂体、性腺轴功能失调,激素分泌水平降低或突然消失,导致出现更年期提前状况。

　　在更年期,大多数女性均有轻重不同的更年期综合证的表现,仅有10%至15%因症状比较严重，影响正常的生活与工作。因此,提前出现更年期症状的白领女性除了应做到起居有规律、营养均衡外,还要注重健身,调适心理,自我放松。必要时可以到医院就医,通过药物进行全面调整。其中,采用中医疗法调整更年期综合证,亦是比较好的治疗方法之一。

　　更年期女性在生理和心理上发生了不同程度的变化。更年期的常见症状有：骨质疏松临床表现为疼痛和骨折，中医认为，骨质疏松多是由于肾虚引起的，肾气虚衰是人衰老的根本原因；肥胖是由于机体生化或生理机能的改变而引起体内积聚过多的脂肪，造成体重增加，是更年期的常见病；从中医角度分析，肥胖多为脾虚痰湿、脾肾两虚，有时还夹有肝郁气滞；雌激素和孕激素的显著下降，会引起身体内的平衡失调，使神经系统功能紊乱，精神的活动状态不稳定，降低各种适应能力；心理方面紧张、激动、易怒、唠叨不休或冷漠；记忆力减退、注意力不集中、工作效率下降、睡眠障碍等。

　　由于更年期症状大多是由于肝火热盛、肝肾阴虚所引起的，所以，面对更年期的困扰，应以肾虚为更年期的治病之本，用补肾填精之方会有较好效果。北京同仁堂生产的坤宝丸，滋补肝肾、镇静安神、养血通络。用于肝肾阴虚引起的月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣等症，有效缓解更年期引起的各种不适症状。所以，女性在更年期期间，要调理好身体状况，同时也要注意心理健康，由内而外防御衰老。本报记者贾晓宏