“小寒”之后，天气一天比一天冷。特别是在气温骤降的那几天中，不少慢性支气管炎患者都在医院遇到了病友。冬季，是呼吸道疾病的高发季节，特别是气管炎，容易在冬季复发，有明显的季节性。今天我们就来说说冬天如何预防气管炎等呼吸道疾病。

　　 慢性支气管炎患病率与气候有关，而且其病情加重或复发也与天气有关。在北方地区，当同日温差大、隔日温差大、相对湿度高、风速大时，慢性支气管炎病情加重者就会增加。由此可见，慢性支气管炎的复发与病情加重都与寒冷有关，通过耐寒锻炼和增强体质可以预防慢性支气管炎。

　　 除此之外，寒冷也会刺激各种呼吸道疾病的发生。专家解释说，气温降低时，人的鼻黏膜受到刺激，抵抗外界病菌侵袭的能力降低，与此同时，冷空气也会对病菌的活动起到促进作用，在这两方面作用下，容易诱发或加重包括感冒在内的呼吸道疾病。目前本市已进入急性上呼吸道感染、流感、急性肺炎等呼吸道疾病的高发期，慢性支气管炎、哮喘等呼吸道疾病的患者也有不同程度增加，市民要了解和掌握正确的预防方法，阻止呼吸道疾病对肌体的侵袭。

　　 专家提醒说，冬天的空气干燥，湿度较低，容易导致病菌的快速传播，加上暖气和空调的使用，不少人感觉特别干燥，使人口干舌燥、流鼻血、嗓子疼、皮肤干燥发痒等，削弱了人体上呼吸道的防御功能，诱发各种呼吸道疾病。尤其是气管炎、支气管炎、肺炎、肺脓肿、肺结核、支气管哮喘等较严重的呼吸道疾病对室内环境比较敏感。其中，空气湿度对呼吸道疾病的影响最大。研究证明，只有当居室空气湿度达到55%至65%时，才比较有利于各种呼吸道疾病的治疗和康复。天气干燥，湿度偏低，常常会导致病情加重。为了提高空气的相对湿度，专家建议采取一些有效的措施，比如，补水工作不能放松，要多喝开水；室内生炉子或取暖时，可以在炉子上烧一壶水，使水分蒸发；在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等；在地面洒水，放一盆水在室内，使用空气增湿器或负氧离子发生器等，增加空气中的水分含量，增强人体的舒适度，从而避免呼吸道疾病的发生或减轻其症状。