本报讯（记者贾晓宏）9月20日是爱牙日，今年爱牙日的主题是“孕妇口腔健康”。今天上午，全国牙防组与益达合作举行的全国社区口腔健康促进正式启动。作为全国牙防组社区口腔工作的重要项目之一，活动主办者将深入北京、哈尔滨、沈阳、深圳4个国家卫生部示范社区，采用口腔健康知识讲座、宣传栏、张贴宣传海报及展板，刊出口腔健康教育专栏等生动丰富的教育形式，向社区居民传递“随时护齿”观念。“益达”在中华口腔医学会的支持下，向全国85个城市1078家医院的10095名牙医征集一套有效的“护齿方法”，共同推荐了“早晚用含氟牙膏刷牙，定期进行口腔检查，少吃甜品和含糖饮料,餐后和零食后咀嚼无糖口香糖”这四个良好的护齿习惯。

　　妊娠期是妇女一生中的重要阶段，也是维护口腔健康的重要时期。妊娠期的妇女生活规律改变，进食的次数增多，爱吃零食又偏爱酸甜食物且常忽略口腔卫生保健。因此孕前本来没有龋病的妇女在妊娠期可患龋病，孕前已有龋病者在孕后龋病可加重或龋齿数增多。此外，孕妇由于内分泌的改变，若不注意口腔卫生容易患妊娠期牙龈炎。孕前已患牙龈炎者，牙龈炎症状可加重。有吸烟嗜好的孕妇，牙龈炎的情况一般较重，甚至可出现牙周袋，导致牙齿松动。

　　专家建议孕妇应坚持早晚刷牙、饭后漱口；定期使用牙线清洁邻面牙菌斑；妊娠期的妇女因口腔组织敏感性增高，刷牙时要选用刷头小，刷毛软，磨毛的保健牙刷；选用含氟牙膏刷牙，预防龋病；注意平衡膳食，选择有利于身体健康和非致龋性食物并遵循科学的进糖原则，少吃甜食，减少零食。