本活动指导专家洪昭光教授提倡———

　　●自我规范测量血压，明明白白了解血压，遵从医嘱控好血压。

　　●从某种意义上讲，血压计是健康的晴雨表。

　　●稳定地控制高血压，是保护靶器官的最重要方法。

　 讲自己写征文人人获奖

　　北京市卫生局、北京晚报健康快车主办，柯顿（天津）电工电器有限公司协助举办“学会测血压，控压保健康”征文活动。

　　血压计是健康的晴雨表。世界卫生组织特别提倡使用手臂式电子血压计。这不仅是防“汞危害”，也是为了更加方便准确地监管血压晴雨表。

　　一等奖：健康榜样奖（共三名）：东南亚风光游旅游费用4000元及一架数码照相机；

　　二等奖：健康表率奖（共五名）：东南亚风光旅游；

　　三等奖：健康人物奖（共二十名）：价值500元的九安自动电子血压计。

　　参与奖：所有参与者获得测压、控压、稳压实用光盘，内有有氧代谢八步曲和北欧越野行走实用示范和“学会测血压，控压保健康”服务手册。征文至12月31日截止。征文和血压晴雨表请寄往：北京市建国门内大街20号新闻大厦七层北京晚报健康快车，邮码：100734，信封注明“学会测血压，控压保健康”征文。咨询电话：68321097、68300611。

　　一念之差，让我摇着轮椅上“快车”

　　我叫许兴亚，家住西城区国家计委宿舍楼。在今年6月16日之前，我是无论如何也不相信高血压会把我这个身高180厘米、体重85公斤的彪形大汉一下子击倒在轮椅上。

　　今年5月2日在北京国际雕塑公园健康快车举办的“有氧健康大步走”的活动现场，我到九安电子血压计公司服务台测量血压时发现自己的血压严重偏高，血压值210/115mmHg，而自己身体没有一点感觉，怀疑肯定是血压计不准。第二天我就去人民医院，结果测出的血压值还要高，高压230低压120！医生要求我住院治疗。我把医生对我的警告置之度外，坚决不办住院手续。

　　回家几天后，我索性把药给停了，我没吃药不也一直好好的保持到现在吗？6月16日凌晨三时左右，我起床去小便，但躺在床上右手及右腿均出现明显麻木状态，使不上劲。爱人及儿子急忙拨打了“120”，医生诊断：高血压引起脑卒中。等我出院时，我已变成了只能坐在轮椅上才能走的残疾人。我无法接受这种现实。现在，我才对“医盲”这个词有了深刻的认识。

　　7月16日，我坐着轮椅参加了北京晚报健康快车举办的“血压与营养”健康大课堂。课堂上我听懂了“九安血压峰值显形日表”、“九安降压效果监测月表”的具体使用方法，回到家里，就严格按照健康晴雨表上的要求认真测量，认真画表，按时、按量服降压药，现在我的血压基本上稳定在130/85mmHg左右。在这里，我要衷心感谢“健康快车”，衷心感谢“血压健康晴雨表”。