功能性高血压患者，处于高血压病的亚临床状态，并不需要吃药。虽然患者多为年轻人，但并不适合精神较为紧张、无氧成分较多的运动。对他们而言，首选的运动是慢速或中速的走跑交替。

　　 我们在进行体质测定时，第一项测试项目就是测量血压，以筛选是否能继续测试其他有关运动能力的项目。虽然我们并不穿白大褂，测试环境完全不像在医院里的紧张气氛，但仍然经常会遇到这样的人，一测量血压就高，他自己也说在医院里测也如此，可是回到家中测量并不高。他这是患了白大褂性高血压症，是指“在医院门诊或诊所测血压高于正常，而在医院以外环境测量时血压趋于正常”，也称为“功能性高血压”，或“一过性高血压”。国内研究报道，在征兵、升学体检检出血压高的人群中，高达95%为此类情况，真正患高血压病的人不到5%。还有报道说，25%至30%的已被临床诊断为高血压病的患者，也属于功能性高血压，他们处于高血压病的亚临床状态，不需要吃药，处理方式也完全不同。

　　功能性高血压患者以年轻人居多，一般无特殊不适感，血压不是很高，基本上小于160/95毫米汞柱，体查无主动脉第二心音亢进、心脏扩大、心力衰竭等征象。心电图、超声心动图等结果正常。但最近的研究表明，尽管功能性高血压不属于疾病，但与同龄、同体重人比较，左心室重量增加，每日血压波动较大，有关激素水平等生化指标较高。那些平日容易紧张的人，最终发展为高血压病的可能性，要大大高于其他人。这些人需要加强有氧运动，调节精神心理状态。本来对于年轻人的运动建议中，相对的运动强度要大于中老年人，如竞赛性多一些的球类，或力量性练习。但这类精神较为紧张、无氧成分较多的运动，血压变化的幅度很大。对于功能性高血压患者来说，并不适合。